SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Jeść co 3 godziny, czy o stałych porach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłki najlepiej spożywac co 2,5-3 godziny co własnie oznacza o stałych porach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2011-01-30 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycofali KO???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze nic nie mowicie oznacza ze co jest nie tak

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12427 Data: 2005-10-28 15:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poperam, Sakuraba to tez moj ulubiony fajter. A co do pokonania Graciech to pokonal iz az 3 (slownie trzech), coprawda opinie byly kontrowersyjne na ten temat, ale slowo 3 oznacza chyba juz cos?Na ile byle to umiejetnosc czystej improwizacji a na ile podpasowanie sie pod techniki gracich to trudno powiedziec. Ale z reka na sercu mozna powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2002-04-09 01:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] style chwytane(zapasy itd.). Ronowicz:"A co do pokonania Graciech to pokonal iz az 3 (slownie trzech), coprawda opinie byly kontrowersyjne na ten temat, ale slowo 3 oznacza chyba juz cos?" Faktycznie cos znaczy.Ale zeby ten fakt nie byl w zlym kontekscie przytaczany pozwole sobie ktrotko przeanalizowac te walki.Sakuraba walczyl z [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2002-04-10 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    no. moim zdaniem również zalany. co nie oznacza, że jest źle jak na ten wiek Zmieniony przez - DonSikor w dniu 2008-12-23 23:31:08

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14748 Data: 2008-12-23 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, to taką aktywność możesz prowadzić znacznie dłużej (tez kwestie mentalne), wymaga ona mniejszej regeneracji, jest mniejsze ryzyko adaptacji metabolicznych, przez co w skali tygodnia będziesz mógł wygenerować nawet większy deficyt niż biegajac kilka razy w tyg. To że się bardziej zmęczysz biegnąc jednorazowo nie oznacza, że to działa lepiej.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2023-10-08 07:14:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z TRENINGIEM ŁYDEK

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymiary takie sobie, mam 16 lat, chciałbym mieć tyle w ramieniu co w łydce,ale na to przyjdzie czas :P. I nie martwią,według mnie są dobre,ale to nie oznacza że nie mogą być lepsze. Dzieki za rade z talerzami,rzeczywiście jest trudniej,tak wiec lepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-06-27 23:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko węgle i tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam psize że 1,6 g białka na kg masy ciała to norma a tu niektórzy pisza nawte o 3 g róznica chyba jest co nie więc albo nie umiesz czytac tekstu ze zrozumienie albo nie wiesz co to oznacza słowo zbieżność

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2004-05-11 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktaile białkowe spalające tłuszcz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    typowy błąd kazdej dziewczyny , to , że zjesz 1000kcal nie oznacza , że dobrze powinaś sie kierować według swojego dziennego zapotrzebowania kcal i obizać powoli. Pamiętaj , że jak będziesz jeść mniej organizm przejdzie na polityke , głodówkową i to co zjesz nie bedzie odrazu na energie zmieniane ale na tłuszcz aby mieć na puźniej. Dziene [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2005-01-11 23:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Decyzja Kliczki o zakończeniu kariery oznacza , że pas mistrza świata WBC przechodzi do rąk obecnego mistrza interim Hasima Rahmana"--> czyli że zabierają mu ten pas,czy może zostawiają ale Rahmanowi dają nowy? Zawsze mnie to interesowało Wogóle to szkoda że konczy kariere,dobry był. Wiecie może co z jego bratem?Walczy dalej? Pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2005-11-09 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Co w tym przypadku zrobic? Jak lepiej treenowac 3 razy w tygodniu czy 4? To jest moj plan(bez szczegolow): pon/sr:klatka(2),triceps(2),przedramiona(2),brzuch(2)(2 w nawiasie oznacza ilosc cwiczen na dany miesien wt/czw:plecy(2),nogi(4),bary(2),biceps(2),najszerszy grzbietu(1podciaganie, nie wiem tylko czy podciagac sie do klatki czy do plecow)(a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2003-09-03 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoje przypuszczenia co do proporcji składu i ogólnie twoja argumantacja wydają mi się pokrętne... To, że w produkie jest kreatyna nie oznacza ze jest to stack kreatynowy a raczej jej ilośc na porcję. W Gain BOlicu też jest kretka Nie przkonujesz mnie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-20 15:01:03

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2007-07-20 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] byłem na SAA i treningi nie dawały mi siły. To że jestem na towarze nie zaczy że nie mam prawa się wypowiedzieć co i jak na mnie działa. To że się na czymś wspomagasz nie oznacza że od tego wspomagania będzie ci szła siła. Nie bądźmy dziećmi. Wzorek a co widzisz złego w moim treningu??? Trenuję od 15 roku życia, startuję w zawodach i jestem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2014-01-28 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek, fbw, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30 min bym krecil jak juz bedzie taka koniecznosc. aktywnosci typu wlasnie rower, orbitrek, bieznia maja za zadanie przepalac kalorie, oczywsice pisane w duzym cudzyslowei, oznacza to, ze jestesmy w stanie stworzyc wiekszy deficyt kaloryczny przez co nieco przyspieszyc redukcje fatu, nie doszukiwalbym sie tutaj jakiegos szczegolnego znaczenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2019-10-15 11:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowisz ze nie masz mozliwoisci trzymania diety, a wiesz chcociaz czym jest dieta? Dieta to okreslony jadłospis czlowieku, ten termin nie oznacza liczenia kazdej kalorii, jedzenia co dzien tego samego, czy wazenie produktow zywnosciowych na wadze. Jedynym warunkiem niezbednym by masa sie zwiekszala jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, czyli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2007-12-12 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natknąłem się kilka razy na "dekę"a aptekarze zapewniali mnie że to stu procentowy oryginał hehe.Ogólnie dużo innych środków też mają,często spod lady,co raczej oznacza że nie są oryginalne.Wszyscy natomiast zapewniali mnie o oryginalności Cidotestonu i Clomidu,pozatym leżał on na półkach a nie pod ladą i właśnie to przywiozłem ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2010-09-27 23:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 1-8 oznacza tygodnie. Jak już masz 150ml to wal po 5ml co drugi dzien bo szkoda towaru. A tak na serio to 100mg e2d jak piszą wyżej przez 8 tygodni. Co do tego czy jesteś nadzianym bufonem to można się przyczepić bo jak byś był nadziany to byś nie kupował tanich underów a rozejrzał byś się za trochę droższą apteką.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-08-25 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa wieksza lapa:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakoś mi umknęło, że od 7 miesięcy ćwiczysz regularnie. Bardziej mi się rzuciło w oczy "z przerwami" - co dla mnie oznacza - "zaczynam za każdym razem od zera". Ale skoro 7 miesięcy już coś robisz - to bym proponował wziąć jakiegoś gotowca z forum i nie kombinować. Bo ten plan to gwarant niezadowalających efektów. Tak jak pisał apokalipsa - za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2014-04-17 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo przytyć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie jest najgorszym ;-) Tak już jest by coś zrobić ze swoja sylwetką , a rozmawiamy o mięśniach , trzeba dostosować do tego działania, najczęściej się coś poświęca, co nie oznacza że akurat na zawsze> Jak się uda ci zbudować jakąś widoczną masę miesniowa będzie ona gęsta to wtedy szybko nie spadnie Poza tym biegi ciągle organizują a ty jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2014-02-25 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesymetryczna klatka

    Post
    Trening w domu

    [...] ktoś(ja) ma te 26 wiosen, i stara się ćwiczyć i zdobywać wiedzę na ten temat w MIARĘ MOŻLIWOŚCI (czasowych- nie czyniąc z śiłowni swejej pasji życiowej- to niekoniecznie oznacza, że uprawia gimnastykę artystyczną na ławeczce-może gdybym miał te 10 lat mniej ;)ale nie teraz. Co do asymetrii to na zdjęciach w galerii w AD jej nie widać bo robię [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11008 Data: 2010-02-20 15:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)